טראַוועלינג מיט פלאַך איז אַ אַרויסרופן פֿאַר יענע וואָס האָבן נישט געטאן עס נאָך. אויב דאָס איז דיין פאַל, דעם אַרטיקל איז פֿאַר איר.
צו נעמען אַ געשעפט פלי, וויסן וואָס צו טאָן אין די אַעראָפּאָרט און אויבן אַלע, נישט פאַרלירן דיין אָפּרו, איז יקערדיק פֿאַר אַ זיכער און אַנקאַמפּלאַקייטיד יאַזדע.
דעריבער, מיר האָבן די 50 מערסט פאַרלאָזלעך עצות צו אַרומפאָרן מיט אַ פלאַך פון אַלע און רעקאַמאַנדיישאַנז צו אַרומפאָרן מיט אַ פלאַך פֿאַר די ערשטער מאָל.
דיין ערשטע פלאַך יאַזדע וועט שורלי זיין אַ אַרויסרופן ווייַל עס איז עפּעס וואָס איר האָט נישט געטאן נאָך. פילע טאָן ניט וויסן וואָס צו טאָן אין די אַעראָפּאָרט, צו וואָס טויער אָדער ווו צו זיצן.
די ערשטע עצות אויף דער רשימה זענען דעדאַקייטאַד צו די פּאַסאַנדזשערז.
1. באַקומען צו די אַעראָפּאָרט פרי
דער ערשטער זאַך איר וועט נעמען איז אָנקומען אין מינדסטער 1 אָדער 2 שעה איידער די אַעראָפּאָרט, אויב דיין פלי איז ריספּעקטיוולי לאַנדיש אָדער אינטערנאַציאָנאַלער.
די קיוז פֿאַר די ריספּעקטיוו טשעקפּוינץ וועט שורלי זיין לאַנג, אַזוי לאַנג אַז זיי קען פאַרשאַפן איר צו פאַרפירן דיין פלי. דעריבער עס איז וויכטיק צו אָנקומען צו די אַעראָפּאָרט זייער פרי.
2. צי ניט פאַרלירן דערזען פון דיין באַגאַזש
צי ניט פאַרלירן דערזען פון דיין באַגאַזש אָדער לאָזן עס צו פרעמדע. צי ניט פירן אָדער נעמען קעיר פון אנדערע מענטשן ס באַגאַזש. אין ערגסט פאַל, זיי קענען באַשולדיקן איר פון גנייווע, דרוגס טראַפיקינג אָדער אנדערע ומלעגאַל מאַטעריאַל.
3. טשעק-אין
טשעק-אין איז אַ וויכטיק און יקערדיק בינע פון די פלי, אין וואָס די פּאַסאַזשיר באשטעטיקט צו די ערליין זייער בייַזייַן אויף עס. דאָס געראַנטיז דיין באָרדינג פּאַס און טייל מאָל אַלאַוז איר צו קלייַבן אַ פֿענצטער אָדער דורכגאַנג אַוועקזעצן.
איר קענען קאָנטראָלירן אַרויף צו 48 שעה איידער פלי אָפּפאָר, און עס זענען עטלעכע וועגן צו טאָן דאָס:
1. די מערסט טראדיציאנעלן: אָנקומען צו די אַעראָפּאָרט 2 שעה איידער די פלי און גיין צו די בילעט אָפיס פון דיין ערליין, ווו זיי וועלן באַשטעטיקן דיין דאַטן, אידענטיטעט דאָקומענטן און איר וועט פאַרשרייַבן און צושטעלן דיין באַגאַזש. אַמאָל דער פּראָצעס איז געענדיקט, די ערליין וועט געבן איר דיין באָרדינג פּאַס.
2. טשעק-אין אָנליין דורך די ערליין בלאַט: אויף דעם וועג איר וועט שפּאָרן צייט און נישט גיין דורך לאַנג שורות אין די אַעראָפּאָרט. איר קענט אויך קלייַבן די ערשטער סיץ.
4. גיין צו די זיכערהייט טשעקפּוינט. צוקוקנ זיך דאָ!
ווען איר האָט דיין באָרדינג פּאַס, די פאלגענדע וועט זיין דורכגעקאָכט דורך די זיכערהייט קאָנטראָלס ווו זיי קאָנטראָלירן דיין באַגאַזש און זיי וועלן קאָנטראָלירן איר, אַזוי איר זאָל נישט פירן ברענעוודיק אָדער שאַרף אַבדזשעקץ. נאָך דורכפאָר דעם טשעק, איר וועט אַרייַן די אָפּפאָר לאַונדזש.
די ידעאַל זאַך אין דעם מאָמענט איז אַז ווען איר זענט אין שורה איר נעמען אַוועק דיין גאַרטל, קייטן, וואַטשיז און קיין אנדערע מעטאַל קליידער. מיר רעקאָמענדירן איר נעמען אַ מאַנטל מיט פּאַקאַץ און שטעלן אַלץ איר נעמען אַוועק. אויב איר גיין דורך די סקאַננער, איר אַראָפּנעמען דיין מאַנטל און דאָס איז עס.
מיט דעם אופֿן איר וועט שפּאָרן צייט און רעדוצירן די ריזיקירן פון לוזינג פערזענלעכע זאכן און אין די ערגסט פאַל דיין פּאַס.
5. אַרייַן די באָרדינג געגנט און פאַרענדיקן אַלע די פּראָוסידזשערז מיט מייגריישאַן
אַמאָל איר אַרייַן די באָרדינג געגנט, איר וועט נישט קענען צו גיין צוריק אַרויס. אויב איר דאַרפֿן צו וואַרטן פֿאַר עמעצער, דאָס איז בעסטער צו טאָן דאָס אַרויס פון דעם שטח.
גלייך ווען איר אַרייַן די באָרדינג געגנט, אויב דיין יאַזדע איז אַרויס די מדינה. איר וועט דורכפירן די באַטייַטיק פּראָוסידזשערז צו פאַרלאָזן די טעריטאָריע, אַזאַ ווי פּאַס קאָנטראָל, באָרדינג פּאַס, דיגיטאַל פאָטאָ, פינגגערפּרינץ, ויסזאָגונג פון אַרומפאָרן סיבות, און אנדערע באדערפענישן.
6. רייזע מיט פלאַך פֿאַר די ערשטער מאָל לאַנדיש
אויב איר טאָן ניט פליען אויס פון די מדינה, איר טאָן ניט האָבן צו גיין דורך די מייגריישאַן זאָנע. זיצן צוריק, אָפּרוען און וואַרטן פֿאַר דיין פלי רופן.
7. געפינען דיין באָרדינג טויער
נאָרמאַללי, די באָרדינג טויער איז אנגעוויזן אויף די באָרדינג פּאַס. אויב ניט, גיין מיט דיין בילעט צו די סקרינז פון דעם אָרט און טשעק וואָס איז די באָרדינג טויער פון דיין פלי.
בלייבן נאָענט צו איר ווען איר געפֿינען איר.
דו זאלסט נישט ויסשליסן אַז עס איז אין די אנדערע סוף פון די אַעראָפּאָרט, ספּעציעל אין די גרויס, אַזוי איר קען פאַרפירן דיין פלי אויב איר פאַרהאַלטן אין דערגייונג אָדער דערגרייכן עס.
8. נעמען אַ גיין אַרום די אָפּפאָר לאַונדזש
אַמאָל איר האָט געפֿונען דיין באָרדינג טויער און בלויז אויב איר האָט צייט, איר קענט באַזוכן Dutty Free, די אַעראָפּאָרט סטאָרז ווו איר קענען קויפן פּערפיומז, אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז, עסנוואַרג און קליידער אָן טאַקסיז.
9. ניט אַלץ וואָס איז שטייער-פריי איז טשיפּער
עטלעכע דוטטי פריי טינגז זענען נישט טשיפּער ווייַל זיי זענען שטייער פּאָטער. בעסער קאָנטראָלירן די פּרייסאַז אין היגע סטאָרז ערשטער.
צי ניט קויפן אַ פּלאַץ ווייַל איר קענט בלויז באַקומען איין האַנט באַגאַזש און צוויי דוטטי פרי באַגס צו אַרייַן די פלאַך.
10. נעמען אין חשבון די וויפּ לאַונדזשיז
פלייץ זענען אָפט דילייד. עטלעכע מיט מער ווי 12 שעה און אפילו אַ טאָג שפּעט, אַזוי איר מוזן זיין צוגעגרייט פֿאַר דעם ניט-רולאַבלע מעגלעכקייט.
א גוטע אָפּציע פֿאַר דעם און פֿאַר אַ נאָך קאָס זענען די פּריוואַט לאַונדזשיז פון די אָפּפאָר לאַונדזשיז. זיי האָבן ווייניקערע פּאַסאַנדזשערז ווי געוויינטלעך, יינזאַם באַטרומז, ווי-פי, באַקוועם סיץ און יבערבייַסן.
11. ופמערקזאַמקייט ווען איר באַקומען אַרויף פון דיין אַוועקזעצן
פּאַסאַנדזשערז אָפט פאַרלירן זייער פאַרמעגן אין די אָפּפאָר לאַונדזש. אונדזער רעקאָממענדאַטיאָן, באַשטעטיקן אַז איר האָט גאָרנישט לינקס ווען איר באַקומען אַרויף פון דיין אַוועקזעצן.
רעקאַמאַנדיישאַנז צו אַרומפאָרן מיט אַ פלאַך פֿאַר די ערשטער מאָל
לאָמיר געפֿינען זיך וואָס צו טאָן אויף אונדזער ערשטער פלאַך פלי.
12. וואָס אַוועקזעצן צו קלייַבן?
טשאָאָסינג די אַוועקזעצן אין די פלאַך איז שטענדיק אַן אַרויסגעבן, אָבער "דער בעסטער אַוועקזעצן" וועט אָפענגען אויף דיין באדערפענישן.
אויב איר טאָן נישט וועלן צו זיין סעראַונדאַד דורך אַזוי פילע פּאַסאַנדזשערז, איר קלייַבן די ריי פון די פלאַך, אַ געגנט וואָס איז יוזשאַוואַלי אַליין ווען פלייץ זענען נישט פול. אויב איר זענט מאַזלדיק, איר קען אפילו נוצן 2 אָדער 3 סיץ צו זיך.
אויב איר ווילט צו נוצן אַ ביסל מער פּלאַץ צו סטרעטש דיין לעגס, מיר רעקאָמענדירן די סיץ לעבן די נויטפאַל אַרויסגאַנג. די ראָוז זענען יוזשאַוואַלי אַ ביסל ווייַטער באַזונדער ווי אַלע די אנדערע.
די פֿענצטער אַוועקזעצן איז גרויס פֿאַר סליפּינג און רילאַקסינג, אויך פֿאַר ערשט-פליערס.
אויב איר ליידן פון סערקיאַליישאַן פּראָבלעמס און איר וויסן אַז איר דאַרפֿן צו שטיי אויף דיין פיס, דער אידעאל איז אַז איר קלייַבן די דורכגאַנג.
13. געפינען דיין אַוועקזעצן
די צייט איז געקומען צו ברעט אויף די פלאַך. בשעת איר טאָן דאָס, די באַלעבאָסטע און פלי באַגלייטער וועט זאָגן איר די אַוועקזעצן איר האָט אויסדערוויילט. אין פאַל איר טאָן ניט האָבן הילף, ונטער דער באַגאַזש קאַמפּאַרטמאַנץ זענען די נומערן און אותיות פון יעדער אַוועקזעצן.
14. פאַרבינדן צו דיין סוויווע
אַמאָל איר געפֿינען דיין פּלאַץ, ידענטיפיצירן און אויב מעגלעך, טרעפן דיין אַוועקזעצן. דאָס וועט דינען צו פאַרבינדן אַ ביסל און מאַכן דיין פלי אַ אָנגענעם דערפאַרונג.
15. מאַכן זיכער אַז אַלץ אַרבעט
אַמאָל די אַוועקזעצן איז געפֿונען, האַלטן די באַגאַזש אין די ניראַסט אָפּטייל. מאַכט זיכער אַז די אַוועקזעצן גאַרטל, קאַסטאַמייזד לופט דאַקץ און לייץ אַרבעט. אויב עס איז אַ פּראָבלעם, ביטע געבנ צו וויסן די שטעקן אין אָפּצאָל.
16. באַקומען באַקוועם צו נעמען אַוועק
עס איז נאָר אַ ביסל צייט איידער די פלאַך הייבט אַוועק, אַזוי אָפּרוען, מאַכן זיך באַקוועם און הנאה די דערפאַרונג.
17. אַטענטיוו ווען איר פּלאָמבירן די ימאַגריישאַן קאָרט
שטעקן אויף אינטערנאציאנאלע פלייץ אָפט געבן פּאַסאַנדזשערז אַן ימאַגריישאַן קאַרטל בעשאַס דער יאַזדע. אַרייַן אין אים אַלע די באַטייטיק דאַטן אַזאַ ווי די פּאַס נומער, די סיבה פֿאַר דער יאַזדע, די צוריקקער דאַטע און קיין כייפעץ וואָס ריקווייערז אַ פריערדיקן דעקלאַראַציע.
זייט אָפנהאַרציק ווען איר פּלאָמבירן עס ווייַל אויב ניט, איר קען האָבן פּראָבלעמס אין דיין לאַנד.
וואָס איז עס ווי צו אַרומפאָרן פֿאַר די ערשטער מאָל מיט אַ פלאַך?
טראָץ דעם נערוו אַז איר וועט פילן ווען איר פליען פֿאַר די ערשטער מאָל, איר טאָן ניט האָבן צו זאָרג. צו געבן איר מער בטחון, מיר וועלן דיסקרייבד וואָס איר וועט הערן און עפשער פילן ווי די פלאַך נעמט אַוועק.
דער ערשטער זאַך וואָס די פלאַך וועט טאָן איז צו שטעלן זיך אויף די סטאַרטפּאַס. דער קאַפּיטאַן וועט אָנהייבן די ענדזשאַנז און אָנהייבן ראַפּאַדלי. אין דעם פונט איר וועט פילן אַ קראַפט וואָס וועט שטופּן איר צוריק און נאָך אַ ביסל סעקונדעס, די פלאַך וועט אָנהייבן צו העכערונג. אין דעם פונט איר וועט פילן אַ געפיל פון עמפּטינאַס נאכגעגאנגען דורך אַ סאָפטער, ווי אויב איר פלאָוטינג. אַמאָל די ערקראַפט איז סטייבאַלייזד, איר נאָר האָבן צו געניסן דיין פלי.
18. אפילו אויב עס סקערז אַ ביסל, הנאה די טייקאָף
כאָטש עס קען זיין אַ ביסל סקערי, פּרובירן צו הנאה דעם אָנהייב. דאָס איז אַן ינאַקספּליסאַבאַל און יינציק געפיל.
19. קייַען גומע
בעשאַס סטאַרטאַפּ און לאַנדינג, איר וועט זיין יקספּאָוזד צו דרוק ענדערונגען וואָס גרונט קאָפּשווינדל און פּלאַגד אויערן. צו ויסמיידן דעם, מיר רעקאָמענדירן טשוינג גומע ביי ביידע סיטואַטיאָנס.
20. דו זאלסט נישט לייענען בעשאַס סטאַרטאַפּ אָדער לאַנדינג
לייענען, פּלוס די געפיל פון עמפּטינאַס און די ענדערונג אין דרוק, קענען זיין אַ נעגאַטיוו קאָמבינאַציע פֿאַר דיין סענסיז. עס קען מאַכן איר שווינדלדיק און פילן ווי וואַמאַטינג. טוה עס נישט.
21. וואַך פֿאַר לאַנדינג און ווידער ... הנאה עס.
עס איז וויכטיק אַז איר זיצן אין דיין אַוועקזעצן איידער די פלאַך לאַנדיד, פאַרלייגן די טאַץ ווידער, פאַסטען דיין אַוועקזעצן גאַרטל און פון קורס, הנאה דעם אָנקומען.
22. האָבן דיין קויפן ינווויסיז האַנטיק
איר מוזן פירן די ינווויסיז פֿאַר די יטעמס וואָס איר האָט פּערטשאַסט אין Dutty Free מיט איר און ביי האַנט, ביידע צו ברעט די פלאַך און ווען איר אַרייַן דיין דעסטיניישאַן לאַנד. זיי וועלן בעטן איר פֿאַר זיי אין זיכערהייט טשעקס.
23. קויפן עטלעכע סנאַקס ביי דאַטי פריי
אַ מייַלע פון לופט אַרומפאָרן איז די קיבעד וואָס רובֿ ערליינז פאָרשלאָגן. אָבער מאל דאָס איז נישט גענוג, ספּעציעל אויף לאַנג פלייץ. וואָס מיר רעקאָמענדירן איז צו קויפן סאַנדוויטשיז אין Dutty Free צו פּלאָמבירן דיין מאָגן.
24. ויסמיידן טרינקט קאַווע אָדער אַלקאָהאָל איידער באָרדינג
ויסמיידן אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז אָדער קאַפין וואָס קען פאַרשאַפן ומבאַקוועמקייַט בעשאַס די פלי. פּרוּווט צו טרינקען וואַסער און בלייַבן כיידרייטאַד, אַזוי דער יאַזדע וועט זיין מער אָנגענעם.
25. נוץ דיין האַנט באַגאַזש
אויף יעדער פלי און דיפּענדינג אויף די ערליין, זיי לאָזן איר אַ זיכער באַגאַזש און וואָג. יבערוואָג וועט קאָסטן איר צו צאָלן פֿאַר יבערוואָג און מיר טאָן ניט וועלן דאָס פֿאַר איר.
דער סוד איז צו באַקומען די רובֿ פון דיין האַנט באַגאַזש ווייַל עס וועט נישט זיין שווער אין קיין צייט. איר קענט לייגן אַלע די טינגז וואָס זענען יקערדיק פֿאַר דיין יאַזדע, אָבער אָן אַ גרויס זעקל.
26. שטענדיק האָבן דיין פּאַס בייַ האַנט
די פּאַס איז די מערסט וויכטיק זאַך בעשאַס דיין גאַנץ פלי. מאַכט זיכער אַז איר האַלטן עס אין אַ באַזונדער קעשענע און שטענדיק אין האַנט.
27. ראַפּט דיין באַגאַזש אין פּלאַסטיק
סויטקאַסעס זענען נישט געזונט באהאנדלט אין ערפּאָרץ, לפּחות ניט ווי זיי זאָל. איין וועג צו באַשיצן זיי איז דורך ראַפּינג זיי אין פּלאַסטיק אין אַ מאַשין אין די אַעראָפּאָרט. דאָס וועט אויך פאַרמייַדן דיין טינגז אָפּענעד און סטאָלען.
28. באַשיצן אייער מערסט ווערטפול אַבדזשעקס
ראַפּט דיין מערסט שוואַך זאכן ווי פּערפיומז און אנדערע גלאז לאגלען אין קליידער צו באַשיצן זיי פון די האַנדלינג פון באַגאַזש אין די אַעראָפּאָרט.
29. פּלאַן דיין פאַרווייַלונג
כאָטש עטלעכע ערליינז פאָרשלאָגן קינאָ, טעלעוויזיע סעריע און מוזיק וואָס דער פּאַסאַזשיר בעסער, ספּעציעל אויף לאַנג פלייץ, עס איז ווערט צו נעמען אַ בוך, ראַפּינג כעדפאָונז אָדער דיין פּערזענלעך קאָמפּיוטער פֿאַר אַרבעט. נעמען וואָס איר דאַרפֿן צו מאַכן די שעה פאַסטער.
30. נוצן די יאַזדע צו צוריקציען שלאָפן
סליפּינג בעשאַס די פלי וועט געבן איר די געפיל אַז עס לאַסץ ווייניקער צייט. דו זאלסט נישט קווענקלען צו נוצן די שעה צו צוריקקריגן אַ ביסל שלאָפן.
31. וואָס צו טאָן אויב איר טאָן נישט וועלן צו רעדן מיט דיין אַוועקזעצן?
אַן אינטענסיווע זיצפּלאַץ וועלכער וועט נישט אויפהערן רעדן איז אומבאקוועם. א גוטע סטראַטעגיע צו באַקומען באַפרייַען פון דעם איז צו זיין פאַרנומען אָדער טראָגן כעדפאָונז, אפילו אויב איר טאָן ניט הערן עפּעס.
32. נעמען אויער פּלאַגז
א פּאָר פון עאַרפּלאַגז וועט העלפֿן איר שלאָפן אויף אַ טומלדיק פלאַך.
33. נעמען אַ רייזע קישן אָדער קישן מיט איר
זינט עראָפּלאַן סיץ זענען נישט זייער באַקוועם, עס איז יקערדיק אַז איר ברענגען אַ רייזע קישן אָדער קישן, ספּעציעל אויף אַ לאַנג פלי.
34. צי ניט פאַרגעסן אַ שלאָפן מאַסקע
ווי די אויער פּלאַגז און קישן, אַן אויג מאַסקע וועט לאָזן איר שלאָפן מער קאַמפערטאַבלי.
35. שטיי אויף צו אויסשטרעקן דיין פיס
אנדערע וויכטיק עצות פֿאַר טראַוואַלינג מיט פלאַך, ספּעציעל אויף פלייץ פון מער ווי 4 שעה. אויב איר סטאָפּפּינג פֿאַר אַ טיילמאָליק גיין דורך די קאָרידערז פון די פלאַך, אין אַדישאַן צו סטרעטשינג דיין לעגס, איר קענען האַלטן גוט סערקיאַליישאַן אין זיי.
36. קאָנטראָלירן דיין אַוועקזעצן איידער איר באַקומען אַוועק
אַירלינעס אָפט געפֿינען זאכן וואָס פּאַסאַנדזשערז האָבן לינקס אין סיץ אָדער באַגאַזש קאַמפּאַרטמאַנץ. מאַכט זיכער אַז איר האָט דיין טינגז איידער איר גיין אַוועק די פלאַך.
37. שטענדיק אַרומפאָרן מיט אַנטיבאַקטיריאַל שמירעכץ אָדער קרעם
דאַזאַנז פון מענטשן האָבן שוין געזעסן אין די אַוועקזעצן אויף וואָס איר וועט זיצן. נעמען אַן אַנטיבאַקטיריאַל שמירעכץ אָדער קרעם צו ויסמיידן קיין קאַנטיידזשאַן.
ווי צו אָנטאָן צו אַרומפאָרן דורך פלאַך?
דאָ ס וואָס איר דאַרפֿן צו וויסן וועגן וואָס צו טראָגן צו אַרומפאָרן.
38. קיינמאָל גיין אין פליפּ פלאַפּס!
ברענגען פֿאַרמאַכט און באַקוועם שיכלעך. קיינמאָל פליפּ פלאַפּס!
39. ברענגען אַ לאַנג-סליווד רעקל אָדער העמד אויף האַנט
מיר רעקאָמענדירן צו ברענגען אַ מאַנטל אָדער העמד מיט לאַנג סליווז צו ויסמיידן אַ קאַלט איידער באָרדינג, בעשאַס און נאָך די פלי.
40. אויב די יאַזדע איז לאַנג, ויסמיידן דזשינס
פרייַ, באַקוועם קליידער איז אַ באַליבט פֿאַר לאַנג פלייץ. ויסמיידן דזשינס.
41. שטעלן אויף סטאַקינגז אָדער סאַקס
די קעלט איז פּעלץ ערשטער אין די יקסטרעמאַטיז און פאַרפרוירן פֿיס בעשאַס אַ פלאַך יאַזדע איז זייער פּריקרע. טראָגן סאַקס אָדער סאַקס דיק גענוג צו באַשיצן איר פון די קעלט.
42. טרייסט איבער גלאַמער
עס איז בעסטער צו טראָגן באַקוועם קליידער און נישט בלענדיק. מיר טאָן ניט פרעגן איר צו אַרומפאָרן אין פּיזשאַמע, אָבער טראָגן פלאַנאַלז און באַגגי הויזן געמאכט פון פלעקסאַבאַל פאַבריקס, אַזאַ ווי לתונט אָדער וואַטע. דו זאלסט נישט פאַרגעסן דעם מאַנטל.
43. ויסמיידן לייג-אָנס
טראָגן אַ פּלאַץ פון צירונג וועט זיין אַ פּראָבלעם ווען איר גיין דורך די טשעקפּוינץ. זיי קען אויך זיין ומבאַקוועם בעשאַס די פלי. ויסמיידן זיי פּונקט ווי סקאַרווז אָדער כאַץ.
עצות פֿאַר טראַוואַלינג מיט פלאַך שוואַנגער
פליענדיק שוואַנגער ינוואַלווז עטלעכע עקסטרע קאַנסידעריישאַנז, און די פאלגענדע עצות פֿאַר טראַוואַלינג מיט אַ פלאַך זענען געפֿירט.
44. געבנ צו וויסן דיין דאָקטער וועגן די כוונה צו אַרומפאָרן
די מערסט פאַראַנטוואָרטלעך זאַך איז אַז איר געבנ צו וויסן דיין דאָקטער אַז איר ווילט צו אַרומפאָרן, ספּעציעל אויב איר זענט אין די לעצטע טרימעסטער פון דיין שוואַנגערשאַפט.
45. נעמען דיין מעדיציניש באַווייַזן מיט איר
ביי טשעקפּוינץ, זיי יוזשאַוואַלי פרעגן שוואַנגער וואָמען פֿאַר אַ מעדיציניש באַווייַזן. אין אַדישאַן, אין דער צייט פון באָרדינג אָדער ביי אַ טשעק-אין, די אַעראָפּאָרט וועט בעטן איר אונטערשרייבן די טערמינען פון פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר שוואַנגער פּאַסאַנדזשערז.
46. באַקוועם קליידער איידער אַלץ
אויב פֿאַר פּאַסאַנדזשערז מיר רעקאָמענדירן באַקוועם קליידער, דאָס איז אַ יקערדיק פאָדערונג פֿאַר שוואַנגער וואָמען.
47. געפֿינען מער פּלאַץ
די פראָנט סיץ האָבן שטענדיק אַ ביסל מער פּלאַץ צו אויסשטרעקן דיין לעגס. אָבער אויב איר קענען קויפן צוויי סיץ, עס וועט זיין בעסער. אין דיין פאַל, טרייסט האט פיל מער ווערט.
48. באַקומען אַרויף פֿאַר אַ גיין
בעשאַס שוואַנגערשאַפט, די אַקיומיאַליישאַן פון פלוידס און נעבעך סערקיאַליישאַן אין אונדזער לימז ווערן אָפט. אַזוי טאָן נישט קווענקלען צו האַלטן אַ ביסל גיין אין די קאָרידערז צו אויסשטרעקן דיין לעגס און ויסמיידן אָנצינדונג און / אָדער קראַמפּס.
49. בלייַבן כיידרייטאַד
טרינקען וואַסער ווען איר קענען. דאָס איז איינער פון די בעסטער עצה וואָס מיר קענען געבן איר.
50. ליגן אַראָפּ אויף די לינקס זייַט ווען רילאַקסינג
דורך לינינג אויף די לינקס זייַט, מיר לאָזן די ווענאַ קאַוואַ פריי און אָן דרוק, פאַסילאַטייט די סערקיאַליישאַן פון בלוט צו די מאַרך און די רעשט פון אונדזער אָרגאַנס.
מיר זענען פאַרטיק.
דאָס זענען געווען די 50 מערסט נוציק עצות צו אַרומפאָרן מיט אַ פלאַך, מיט וואָס איר קענען אָנהייבן דיין טאָג פֿון די אַעראָפּאָרט צו דערגרייכן דיין דעסטיניישאַן אָן פראבלעמען.
ייַנטיילן דעם אַרטיקל מיט דיין פרענדז אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ, אַזוי זיי אויך וויסן וואָס טאָן און טאָן ניט איידער און בעשאַס אַן אַעראָפּלאַן פלי.
